โพรไบโอติก: พันธมิตรลับสู้มะเร็ง?

ในยุคที่มะเร็งกลายเป็นภัยคุกคามร้ายแรง โปรไบโอติก กลายเป็นพระเอกใหม่ที่หลายคนจับตามอง ว่าแต่เจ้าจุลินทรีย์ดีเหล่านี้มีบทบาทอะไรต่อเซลล์มะเร็งกันแน่? 

โพรไบโอติกคืออะไร?

โพรไบโอติก (Probiotics) คือ จุลินทรีย์มีชีวิตที่มอบประโยชน์ต่อสุขภาพ โดยอาศัยอยู่ในลำไส้ของเรา ทำหน้าที่เสริมสร้างระบบย่อยอาหาร ช่วยดูดซึมสารอาหาร และยังมีบทบาทสำคัญในการรักษาสมดุลของระบบภูมิคุ้มกัน

โพรไบโอติกกับมะเร็ง: เพื่อนหรือศัตรู?

งานวิจัยมากมายชี้ให้เห็นว่า โพรไบโอติกมีผลต่อเซลล์มะเร็งในหลายแง่มุม ดังนี้

• ยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง: โพรไบโอติกบางสายพันธุ์สามารถผลิตสารที่ยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง ส่งผลต่อวงจรชีวิตของเซลล์มะเร็ง เช่น ยับยั้งการแบ่งตัว หรือกระตุ้นให้เซลล์มะเร็งตายเอง
• เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน: โพรไบโอติกช่วยกระตุ้นเซลล์ภูมิคุ้มกันชนิดต่างๆ ทำให้ร่างกายต่อสู้กับเซลล์มะเร็งได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น
• ลดผลข้างเคียงจากการรักษามะเร็ง: โพรไบโอติกช่วยบรรเทาอาการท้องเสีย อาเจียน ท้องผูก ซึ่งเป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยจากการรักษามะเร็ง เช่น การฉายรังสี หรือเคมีบำบัด

ตัวอย่างโพรไบโอติกที่มีประสิทธิภาพต่อมะเร็ง

• แลคโตแบซิลลัส (Lactobacillus): สายพันธุ์ที่มีการศึกษามากที่สุด เช่น แลคโตบาซิลลัส แรมโนซัส (Lactobacillus rhamnosus) แลคโตบาซิลลัส แพลนตารัม (Lactobacillus plantarum)
• บิฟิโดแบคทีเรีย (Bifidobacterium): เช่น บิฟิโดแบคทีเรีย ลองกัม (Bifidobacterium longum) บิฟิโดแบคทีเรีย เบรเว่ (Bifidobacterium breve)

แหล่งของโพรไบโอติก

• อาหารหมักดอง: โยเกิร์ต กิมจิ มิโซะ นัตโตะ
• นมเปรี้ยว: เลือกชนิดที่มีโพรไบโอติกเติมแต่ง
• อาหารเสริมโพรไบโอติก: ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อเลือกชนิดที่เหมาะสม

ข้อควรระวัง

• โพรไบโอติกบางชนิดอาจไม่เหมาะกับผู้ที่มีภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง
• ควรเลือกซื้อผลิตภัณฑ์โพรไบโอติกจากแหล่งที่เชื่อถือได้

บทความอื่นๆ

อาหารที่ช่วยบรรเทาความเครียดในระหว่างการรักษามะเร็ง

: 20

: 08-Jan-25

ทำไมแสงแดด หรือ UV จึงทำให้มีโอกาสเสี่ยงมะเร็งผิวหนัง

: 53

: 11-Dec-24

แนวทางการดูแลผู้ป่วยมะเร็ง: การสนับสนุนร่างกายและจิตใจในทุกขั้นตอน

: 41

: 13-Nov-24

มะเร็งผิวหนัง: ปกป้องตัวเองจากรังสี UV เพื่อผิวสุขภาพดี

: 70

: 27-Aug-24